Kurser i mindfulness og meditation:
Vi arbejder med videnskabeligt dokumenterede metoder til reduktion af stress, angst, depression og smerter. Som psykolog med 20års meditationspraksis og 3 års uddannelse som meditationsinstruktør kan jeg tilbyde kurser, som bygger på solid viden samt egen praksis.

Kurser i selvudvikling og tantrisk meditation:
Både selvudvikling og tantrisk meditation handler om at møde sig selv, som man er. På kurserne arbejder vi med at møde og rumme og selv samt med at komme dybere ned i kontakten til selvet og til selve værensdimensionen.

Åbne meditationsaftener:
På de åbne meditationsaftener kan alle komme og prøve at meditere for en aften. Meditationerne bliver guidet, så det passer til både begyndere og øvede. Desuden er der rum for samtale og meditationsvejledning